كشف طبيب فريق ليفانتي الإسباني رافائيل بلازا عن سر تألق لاعبي فريقه من الناحية البدنية رغم تقدم اعمارهم حتى نجحوا في مزاحمة برشلونة على صدارة الدوري الإسباني لهذا الموسم، حيث يكمن السر في عدم اتباع نظام غذائي محدد.
ويبلغ متوسط اعمار لاعبي ليفانتي 28 عاما، ورغم أن نفس الفريق أفلت من شبح الهبوط الموسم الماضي، الا أنه يتساوى حاليا في رصيد النقاط مع حامل اللقب في صدارة الليجا، كما أنه الفريق الوحيد الذي لم يخسر خلال أول ست جولات لليجا بجانب الفريق الكتالوني، والوحيد الذي ألحق الهزيمة بريال مدريد.
وفجر الطبيب في تصريحات لوكالة الانباء الاسبانية مفاجأة بالقول بأنه يسمح للاعبين بتناول جميع أنواع الطعام بلا استثناء، على خلاف لاعبي الكرة في العالم الذين يخضعون لنظم غذائية صارمة.
وأوضح بلازا أنه يحاول فقط تجنيب اللاعبين تناول مأكولات تحتوي على نسبة دهون كبيرة بحد أقصى 20% ، لكنه يسمح بـ60% من الهيدروكربونات و15% من البروتين وبعض الفيتامينات، كما يمكن لكل لاعب تناول كوبا من الخمر أو الجعة يوميا وطبق بيتزا كاملة أو طبق من وجبة البائيا الشعبية (تتكون من الأرز والمحار وفواكه البحر وخضروات).
وأشار طبيب ليفانتي الى أن ما يشغله هو الكم وليس الكيف، فتحديد نسب معينة من أي طعام جائز لا يضر اللاعبين أو يؤثر على اوزانهم ومعدل لياقتهم البدنية.
واستدل بلازا على نجاح وصفته الطبية بتفوق لاعب ليفانتي وقائده سرخيو بايستيروس (36 عاما) في سباق للجري مع كريستيانو رونالدو نجم ريال مدريد رغم ان الاخير يعد من أسرع الرياضيين في العالم، وهو أحد مقاطع الفيديو الأكثر مشاهدة على الانترنت.
شــاهد لقطة تفوق بايستيروس على رونالدو
0 التعليقات:
إرسال تعليق
عبر عن رأيك المدريدي